夏天失眠

吃冰吃甜是癌細胞最愛!夏天防癌必吃4種食物 |早安健康

預防癌症飲食 免疫力 【早安健康/王貞潔編譯】一到夏天,你就會因為太熱而吃不下飯嗎?然後,又會因為想消暑而吃比較多冷食嗎?這些夏天的生活習慣都可能會讓癌症找 ...

恐慌症治療 - 失眠專家 陽光心靈診所

失眠與情緒的專家 陽光心靈診所 台北市羅斯福路三段253號6F-2 客服信箱:csr@sunnymind.tw Copyrights Reserved by Sunny Mind Clinics 2007

幫身體除濕!夏天做2件事,疏通淋巴結增加免疫力 |早安健康

濕氣體質 冷氣房 【早安健康精選書摘】六月上旬多雨又悶熱,長期生活在潮濕的環境裡,小心濕邪入侵筋骨並埋伏在經絡中,到了冬天便會引起各種關節痠痛。 流汗能夠幫助排 ...

夏天臉上的七月雪─白糠疹 - 白糠疹 , 濕疹 , 異位性皮膚炎 , 汗斑

“我的孩子臉上白白的,是不是長癬?是不是在學校沾到粉筆灰?還是臉沒洗乾淨?” “會不會傳染?會不會擴大?膚色會恢復正常嗎?” 因為皮膚會出現一塊一塊白白的斑,且常在小孩子的臉上,所以夏天門診常可遇到家長帶著小孩,緊張焦急的來 ...

「癢」到不行! 夏天女性下體感染患者激增 - 泌尿道炎 , 陰道炎

夏日高溫悶熱,女性泌尿道、陰道炎的好發季節,最近婦產科門診因下體感染的患者也明顯增加。1名年輕女性患者因下體搔癢、分泌物過多的症狀,就醫檢查發現罹患的是陰道炎 ...

陳東師傅的食療方

血 壓 高 怎 麼 辦 ? 除 遵 醫 生 囑 咐 外 , 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 , 都 可 一 試 : 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 , 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。

夏天吃這個!蕎麥麵助燃脂瘦身 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網

天氣炎熱,想要來點清爽的,卻又擔心冰品、甜點的高熱量,那麼究竟要吃什麼才能顧身材又吃得清爽呢?日式料理中常見的「蕎麥麵」就是營養豐富又不怕發胖的優良碳水化合物,主要在於它豐富的膳食纖維及維生素,加上又是低升糖指數的食物

气血不足怎么办? - 知乎 - 知乎 - 发现更大的世界

一、注意保暖 首先,我们要做好保暖的工作,特别是下身的保暖,要给小腹、腰部及双脚做好保暖,夏天最好不要穿短裙、低腰裤。二、适当的运动 一般来说,气血不足的人都偏于安静不好动,当运动过多时容易让他们感到疲劳、胸闷、气短等,于是有 ...

我们为什么会失眠失眠了该怎么办? - 知乎

进入二十一世纪,由于社会的快速发展及生存环境的变化,人们的精神压力很大,导致大部分群体的 睡眠质量下降, 睡眠障碍给患者带来较大的身心损 害。西药类镇静催眠药物在治疗失眠的同时会产生依 赖性, 开发无依赖性、 安全有效的产品具有重要 ...

失眠症_互動百科

失眠症-失眠症簡稱失眠,是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導緻睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡睏難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,從而引起人的疲勞感,不安、全-shimianzheng