健康減重結論

《破解》吃蜂蜜對糖尿病很好!不會增加血糖 藥師自己當白鼠 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網

網路近來掀起醫師、營養師,以及藥師都投入討論的一個熱門話題,就是「吃蜂蜜對糖尿病很好!不會增加血糖喔!」原來,近來糖尿病門診陸續碰到糖尿病友提出看過有醫師在電視上這樣表達,於是以為可以放心吃蜂蜜、喝蜂蜜水。蓉藥師拿自己做實驗,

你是代謝正常的肥胖者嗎?減重對這樣的人有幫助嗎? | 孫銘聰減肥門診

還記得之前的一篇文章: 有炎症是否確定代謝肥胖和非肥胖成年人的健康狀況? 這篇文章就在探討類似的問題,雖然當下狀況,代謝正常的肥胖者狀態優於代謝異常的肥胖者(metabolically unhealthy obesity, MUO)但是代謝正常的肥胖者真的不需要減重嗎?

椰子油真有助減重、預防心血管疾病還防失智?營養師醫師完整解答! | 美的好朋友

椰子油跟橄欖油都是近年來非常火紅的油脂,和號稱台灣橄欖油的苦茶油,以及富含Omega-3的亞麻仁油,這四個堪稱是近年討論度最高的油品。坊間最常被拿來炒作的議題大概就是拿椰子油來減重了。特別是近年生酮飲食崛起,市面上可以看見許多椰子油 ...

血紅素偏低貧血了,一定是缺鐵嗎?小心藏這些疾病風險 | 鄧仲仁 | 內科 | 健康新知 | 華人健康網

體檢時才突然發現抽血項目「一排紅字」,報告結論說是貧血,意思就是血紅素(Hb)偏低。一般而言,男性血紅素低於13g/dL,女性血紅素低於12g/dL,就是臨床所稱的「貧血」。一提及貧血,許多人馬上想到的就是缺鐵,但貧血的原因就只有缺鐵而已嗎?

膽固醇過高元凶?醫:比膽固醇食物更可怕的是它 |早安健康

蔡明劼醫師 健康飲食 吃「含膽固醇」的食物未必會造成膽固醇過高,反而是吃「飽和脂肪酸」才會造成膽固醇過高,而飽和脂肪酸主要是藏在動物性油脂、椰子油、以及油炸 ...

生酮飲食可以減脂?小心您的性荷爾! – True Health

True Health誠心提醒您,有許多營養成分的禁忌症,以及與藥品的交互作用尚未被完全證實,請小心服用您的健康食品和藥品。假如您已得知新的研究結論,與我們所提供的資訊有所差異,歡迎不吝告知True Health,我們會盡快查證,非常感謝您。

高血壓的症狀及預防 @ 健康‧快樂‧CURVES運動 :: 痞客邦 ::

最近家人有出現高血壓的症狀,查了一些資料,跟大家分享。高血壓症狀高血壓分為二種:原因不明的高血壓、續發性高血壓,其症狀如下:會感覺到普通疼痛、頭重、頭暈、四肢麻木感、失眠、耳鳴、肩部酸痛、後頸部酸痛等

經典雜誌【醫療人文】素食健康.地球與心靈 –

林俊龍醫師以四十多年臨床經驗,體會到既有的醫療方式對心臟血管疾病只能治標,深入探討後發現,素食是最健康的飲食方式,因此積極推動素食觀念;近年來,林俊龍更進一步提倡以素食保護地球生態,減少因畜牧產業造成的全球溫室氣體增加與 ...

熱量知多少 - Second Opinion| KingNet 國家網路醫藥

熱量知多少... 現代人外食的機率非常高, 但外食的熱量往往不知道到底有多少? 常常會掉入陷阱中,不僅吃超過自己所需要的熱量, 也造成 ...

博客來-10天瘦7公斤,風靡全美的綠果昔排毒法

在短短十天內,大家都瘦了五到七公斤,還能大幅改善健康……每天都有很多人因為綠果昔改變了一生,包括我自己的家人朋友。 作者珍妮佛‧史密斯 這本由專業營養師撰寫,超過百萬人見證的第一名暢銷書,將讓你快速減重、增強精力 ...